Den 1.

Den 1 – Nadechnout Lásku … Vydechnout Vděčnost

Angličtina:

                        Flower            = květina

                        Flow               = plynout

Nyní však

…pojďme začít tím, že „zajiskříme“ uvnitř Ohně Srdce.

       Nadechni Lásku … Vydechni Vděčnost …

Aahhh … ano …. A znovu … a znovu.

Použijte tuto jednoduchou dýchací mantru, jako stálou bdělou meditaci skrz celou 42 denní cestu.

Beze slov, dovolte pocitům lásky a vděčnosti plynout do srdce a skrz něj. To pomáhá setrvávat v přítomném okamžiku a ve stejnou chvíli jiskřit - „krmit“ vášeň v srdci … a tím držet ´bránu lásky´ v sobě otevřenou.

A jak tato ohňová brána setrvává otevřena a pokračující proud Lásky jí protéká … ven do vnějšího světa, náš vnitřní oheň ozařuje Cestu a my můžeme s Vděčností oslavovat vše, co mám přichází a vše, co roste … každý den.

Vdechování Lásky, vydechování Vděčnosti je jednoduchá ´okamžik po okamžiku´ disciplína pro být přítomní, v klidu a pohodě, sestředěni  …. Ve chvíli, kdy „rosteme“ vpřed.  

Pamatujte – náš dech je ´Flow-er of Life´ … tedy jak květem života, tak zároveň plynutím.

Dech je našim životním společníkem. Když se rozhodneme dýchat vědomě, zvyšujeme naši energetickou vibraci, neboť zaplavujeme tělo-mysl-spirit zářicí láskou.

Takže pro dnešní den – dýchejte z hluboka, volně a vědomě.

Společně aktivujeme Brány Ohně Srdce – My jsme Láska kráčící ve Vděčnosti.

===========================================